枸杞配红枣,喝到百岁不显老

枸杞配红枣,常喝不显老,这两者搭配在一起可以滋补肝肾,能够有效改善肤质。男性喝了可以润心肺、生津液。那么问题来了,红枣枸杞汤应该怎么做呢?

枸杞红枣汤

材料:枸杞30克、红枣8克、蜂蜜20毫升。

做法:先将枸杞洗净,浸泡10分钟后放入锅内。红枣洗净去核,放入锅内。加水500毫升,熬煮20分钟后,加入蜂蜜拌匀即可食用。一日分为2次服。

功效:补肝滋肾、养血明目。适用于肝肾阴虚引起的头晕目眩、视力减退、耳鸣耳胀、腰膝酸软、脱发及肠燥便秘。

禁忌:慢性胃肠炎、腹泻者少服。

枸杞的其他食疗作用

1、男性不育症

每晚取枸杞子15克洗净嚼服,以连服一个月为一疗程,也可持续服用几个疗程,服药期间应适当地节戒房事。

2、夜盲,视力衰退

枸杞子6克,白菊花6克,泡水代茶。

3、补肾

枸杞子30克,羊肾一对,加水及调料后熬炖,喝汤吃肾。枸杞的补虚作用重点在补肾,治肾虚腰痛疗效显著,宜佐餐常用。

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