喝什么茶祛痘排毒?推荐三款排毒方

如果人体毒素堆积过多的话就会导致女性内分泌失调,进而诱发一系列皮肤问题,长痘则是最典型的症状之一,而想要排毒祛痘的话饮食疗法是极佳的,那么我们具体可以喝些什么来排毒祛痘呢?

【连翘降火除痘茶】

材料:连翘10克、菊花6克、金银花6克。

做法:

1、将连翘和干的金银花放在一起捣碎,然后在加入准备好的菊花混合均匀,装入袋中做成茶包。

2、用沸水冲泡茶包,盖住等待5分钟让其出味即可饮用,可连续沖泡4~5次。

功效:连翘、金银花、菊花均有清热解毒,排毒美肤的功效,常饮此茶可帮助去除因身体燥热、上火而引起的痤疮、痘痘,而金银花则具有通经活络、护肤美容的作用,很适合秋季饮用。

【金银花薏仁饮】

材料:金银花10克、薏仁20克、干鱼腥草12克、茯苓3克。

做法:

1、将准备好的材料洗净备用,然后把金银花和茯苓一起放入锅中煮沸再转小火熬制30分钟。

2、将鱼腥草也放入锅中,继续以小火煮制10分钟后加入少许的冰糖即可熄火,

3、把所有的青草材料过滤后,放置待凉即可饮用。

功效:金银花有降火清热、排毒化脓的功效,而薏仁、茯苓则是有名的美容食材,几种材料加在一起能有效消除皮肤上的痘痘以改善痘痘肤质,不可多得的美容饮品。

【车前草祛痘茶】

材料:车前草15克,夏枯草10克,蛇舌草10克,白芷7克,菊花5克,金银花7克,桑白皮2克

做法:

1、将所有的材料洗净备用,然后加锅中加入2000㏄的水煮沸。

2、将所有的材料倒入煮沸的水中,加盖盖住,用大火煮沸后,再转小火熬制大约1小时。

3、熄火后将所有青草材料过滤后,放置待凉即可饮用。

功效:此茶清热降火、利尿去肿,可以帮助去除皮肤上的痘痘、痘疤以改善痘痘肤质,另外常饮用此茶还能消除水肿达到瘦身的目的。

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