轻微耳鸣是什么原因引起的 耳部保健操缓解症状

很多人都有过耳鸣的经历,耳鸣轻则出现嗡嗡的声音,容易让人烦恼,重则就会出现短暂听不见声音的时候,那么轻微耳鸣是什么原因引起的呢?

耳鸣是什么原因引起的?

诱发耳鸣的原因及其复杂,而且耳鸣的类型也有很多,如颈性耳鸣、官能症性耳鸣、咽鼓管阻塞性耳鸣、肾虚性耳鸣、药物性耳鸣、噪音性耳鸣等;此外,精神过于紧张或者在精神受到严重创伤之后也会引起耳鸣。疲劳也是引发耳鸣的一个原因。

耳鸣是可以通过控制诱因达到缓解的效果。人们引起耳鸣的原因或许各不相同,但是注意避免诱因,到医院在专业医生的指导下进行治疗就可以缓解减轻耳鸣的症状,在生活中同时也要避免耳鸣的症状,如嘈杂的环境和施工现场。

耳部保健操  

1、将鼻子捏住,憋气能听到鼓膜振动声、或细细响声,突然开朗心情。  

2、用同侧拇指指尖揉按听会、听宫、翳风、三阴交,按之穴位有酸胀麻感觉。  

3、用同侧拇指置于耳后,食指置于耳前,上下搓耳前、耳后皮肤至微红。  

4、以两手掌部捂耳,食指压于中指上,以食指滑下弹响脑骨,由后往前,每次弹3-5分钟左右。  

5、以左手指屈曲置于左侧耳后,右手指置于右侧耳后,用手腕之弹力使指尖着力叩击头部,由耳后向头顶,再由前额至脑后,每次敲击3-5分钟。

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