喉咙痛口臭怎么办

　　很多人早上起床后都会有喉咙痛、口臭的现象，这种情况一般是因为炎症引起的，当然也不排除其他因素的存在。要想知道喉咙痛口臭怎么办首先要搞清楚喉咙痛口臭的源头是什么，才能够对症治疗。

　　口臭是由于各种原因造成的，口臭并不可怕，只要查明原因是可以祛掉的。首先要看看你的口臭是口源性还是非口源性的,对于不能排除与口臭相关的因素，目前市场上祛掉这情况的产品效果都不是太好，基本都是当时效果还行后期还会反复，由于口臭的原因不同因而有口臭者每个人所表现的情况也各不相同，建议你多喝水，多运动，多吃一下含维生素和蛋白质多的食物。

　　有口臭的话饮食宜也要注意了，选用养阴清肺、生津润燥、滋阴降火及富含维生素、蛋白质的食物，还要坚持锻炼、规律生活。传统的激素类产品千万不能乱服用，产生耐产品性就更复杂了。还是要从养生上着手比较好。

　　喉咙痛的话平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性容易上火的食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜。有咽喉疼时应该要注意劳逸结合，防止受冷受冻的现象，如果在急性期应该要卧床休息。如果有经常接触粉尘或者化学气体的患者，应该要戴口罩、面罩等防护措施。

　　咽喉疼的患者应该在平时要多喝淡盐开水，吃容易消化的食物，保持大便通畅。还应该要避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫、带有腥味的刺激食物。平时可使用有清热解毒的中草药来治疗如野菊花等。