皮肤角质层薄怎么办？如何修复？

角质层就行一层保护膜，它不仅为我们挡住外来入侵者，还可以防止水分流失。皮肤角质层薄会给我们带来什么困扰呢？该如何修复危机呢？

皮肤角质层薄会给我们带来什么困扰呢

1、红苹果肌肤

脸上带红血丝，其实不是一种病，从医学角度上讲，更多的是指亚健康。在受污染的空气、劣质化妆品、高温、寒冷等刺激下，使皮肤的抵抗能力减弱，出现各种不同程度的反应。这时候，你的皮肤就会变得脆弱，慢慢开始生长红血丝，是时候要好好呵护肌肤了。

2、敏感肌

有的时候不是不想化妆和保养肌肤，而是皮肤太敏感，在选择上需要更谨慎。其实，这都是因为皮肤角质层太薄，若是不小心用了某种带有刺激性的化妆品，就容易出现皮肤瘙痒、刺痛、泛红的情况。

3、容易皮肤缺水

天气稍一凉快，就会出现紧绷、脱屑的现象，这是因为皮肤角质层薄，锁不住水分，就容易出现这种情况啦。

如何修复危机

1、如何摆脱这难缠的红苹果

女人一定要对自己好一点，有条件的可以通过皮肤测试后选择一款适合自己的护肤品，少用含有某些刺激性成分的，或是不知名的小店销售的化妆品，注意防晒、防寒，出门在外记得做好相应措施。

2、清洁保湿很重要

角质薄的皮肤锁不住水分，所以皮肤通常都会很干燥，这类肌肤就一定要注意补水保湿，防止皮肤干燥脱皮。同时，清洁工作一定要到位，选择温和的洗面奶清洁皮肤，然后可以使用含有皮肤屏障修复成分的修复产品进行修复肌肤角质层，从而增强皮肤耐受力，并可有效预防和修护肌肤敏感状态。

3、给肌肤进食

人都需要依靠食物的力量来提高自身力量，肌肤也不例外，选择富含氨基酸成分的面膜或是护肤品，能帮助生成新的角质细胞，抵御各种外来刺激，改善敏感肌肤。

4、健康饮食很重要

有没有发现这样的规律，吃的太单一或是喜欢吃上火食物的女性，皮肤都不会太好，少数者例外。所以想要好肌肤，就应该多吃一些水果、蔬菜，肉类以白肉为主，如鱼、鸡肉等，避免食用辛辣刺激性的食物，如油炸类食品、部分海鲜等。