核桃粉的功效与作用有哪些

  核桃粉其实可以说是一种固体饮料,虽然说核桃粉的功效与作用不如核桃大,但是核桃粉对人们的身体有很多好处。核桃粉的营养价值非常高,还可以用来做粥,长期喝核桃粉还可以提高人们的智力。

  1美容

  用核桃粉来熬煮成的核桃粥,有营养肌肤、使人皮肤白嫩的功效,核桃粉特别有助于改善老年人的皮肤衰老情况。

  2健脑益智

  核桃粉秉承着核桃的性能,能够增强脑力,对脑神经有一定的保护作用。核桃粉中的磷脂、蛋白质、各种有机酸,对大脑系统的运转都有一定的促进作用。孩童食用适量的核桃粉,能够益智健脑。

  3乌发

  核桃粉含有亚麻油酸及钙、磷、铁,是人体理想的肌肤美容剂,经常食用核桃粉有润肌肤、乌须发,及具有防治头发过早变白和脱落的功能。

  4抗神经衰弱

  核桃粉不仅是最好的健脑食物,又是神经衰弱的治疗剂。患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状的老年人,每天早晚各吃一些核桃粉,即可起到滋补治疗作用。

  5治失眠

  经常食用核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作用。服法为用核桃仁5个,白糖30克,捣烂如泥,放入锅里加黄酒50毫升,小火煎30分钟,每日1剂,分两次服。

  6强身健体

  食用核桃粉能够强身健体,补肾养胃,增强人体的免疫力。核桃粉不仅对孩童、女人和老人有着极大的作用,对着工作繁忙的人群,也有着很好的保健作用。他能够补充体力,维持身体的高速运转,从而完美的完成工作任务。

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