女性夜晚尿频的原因及怎么办

尿频是件很让人心烦的事情,特别是发生在晚上。不但会严重影响睡眠质量和女性皮肤,还会因为夜间的多次起床容易伤风感冒。让女性夜晚尿频的原因有那些?

一、女性夜晚尿频原因

1、正常生理现象:如在睡前大量饮水、吃西瓜、喝啤酒等水分含量过多食物,通过肾脏的调节和过滤作用,尿量也会随之增多,排尿次数亦增多,便会出现尿频,但排尿时没有不适症状。

2、病理性症状:如糖尿病患者或者尿崩症患者,都会因为自身疾病原因,产生尿频现象,但每次排尿都没有不适感觉。

3、非炎症刺激:如尿路受到结石、寄生虫等异物刺激尿路,主要表现症状以尿频为。

4、炎症刺激:当膀胱内发生炎症时,尿意中枢就会处于兴奋状态,产生尿频感觉,并且每次尿量都较少。尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显,因此尿频是膀胱炎的一个重要症状。此外尿道炎、外阴炎等也都有尿频、尿急、尿痛症状,被称为尿路刺激症,俗称“三尿症”。

5、精神神经性尿频:主要发生在睡熟之前,一般经常发生于精神紧张的情况或见于癔病患者。还常伴有尿急、尿痛症状。

6、膀胱容量减少:常表现为膀胱占位性病变(如肿瘤)、受妊娠期增大子宫的压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。

二、女性夜晚尿频怎么办

1、睡觉前少喝水、吃西瓜、喝啤酒等水分含量过多食物,减少身体水分的排除。

2、勤洗手,多注意个人卫生,防止尿道炎症的产生。

3、多做有氧运动,改善血液循环、增强呼吸能力、提高消化系统的机能,有利于人体提高抗病能力,增强有机体的适应能力。

4、保持良好的生活习惯,不抽烟喝酒、熬夜。防止肾功能减弱,产生疾病。

5、养成科学合理的饮食习惯,多吃富含植物有机活性碱的食品。尽量少吃肉类,多吃蔬菜水果。

6、可以适当的补充些蛋白质粉,维生素b、c,胡萝卜素,蜂胶,大蒜精油等加强身体自身体质。

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