孕妇大腿根部痛？小心耻骨联合分离！

怀孕是幸福的，也是辛苦的，从初期的孕吐尿频，到后期的身材走样，都会把准妈妈折腾得够呛，更别提各种痛了，腰痛、腿痛、胳膊痛……怀孕真是需要极大的坚强。

为什么孕妇大腿中间会痛?

有些人觉得可能是孩子太大了，负担重还没休息好，有部分孕妇休息后疼痛确实会减轻，可有一小部分孕妇的疼痛就是不缓解，甚至会加重。接下来就和大家一起找找原因。

首先孕妇要仔细想想这三个问题的答案：

是不是坐着或者躺着不动的时候并不痛，起身或者翻身的瞬间很痛?

两腿分开的时候是不是很痛，甚至有时候腿不能分开?

疼痛的位置，是不是主要是在大腿根部，可能还会向周围发散，严重的时候甚至没法正常走路?

如果以上问题的答案都是「是」，那这种痛很有可能是因为发生了一种特别的情况，叫做「耻骨联合分离」。

什么是耻骨联合分离?

正常的耻骨(就是大腿根中间的骨头)，是靠耻骨韧带连接在一起的，所以叫做「耻骨联合」。

正常的耻骨联合

怀孕后，由于孕激素的作用，耻骨韧带会松弛，耻骨之间距离会增大，可达到 9 mm 左右。

分离的耻骨联合

那些疼痛的孕妇，两边的耻骨分得太开了，超过了 10 mm，这种情况就叫「耻骨联合分离」。

耻骨联合分离大多发生在孕产期，虽然发生率很低，但给孕产妇带来了很大的痛苦。如果孕妇感觉大腿中间疼痛难忍，一定要及时去看医生。

有办法预防吗?

既然治疗方法少，预防就显得也很重要了，应当注意以下几点：

备孕和孕期要坚持适度运动，强健骨骼。

保障营养的同时要合理饮食，避免体重增长过多，给身体减轻负担。

避免过度劳累，不要提重物。

穿舒服的平底鞋等。