儿童视力标准，看看你家孩子视力正常吗？

当下近视眼是一个很大的群体，而且越来越年轻化了，有些小孩子也开始驾着副眼镜了，这和孩子的用眼习惯有很大的关系，家长一定要注意叮嘱孩子的用眼习惯，避免近视的发生，那儿童视力标准是怎样的呢？

一、儿童视力标准

在儿童3-6岁这个时期，是视力逐步发展至成人标准的关键时期，这个时期视力的发展不像幼儿时期变化那么快，但属于稳步发展阶段。在3周岁时宝宝的视力约为0.6左右，已经可以进行正常的活动。在5周岁的时候，视力可达到1.0，基本与成人视力标准无异，而在6周岁时，儿童的视力发育基本结束，达到约1.0-1.2的水平。

二、儿童视力下降怎么办

近视是视力方面较常见的问题。据统计，目前我国近视人群接近4亿，而小学生的近视的比例约3成至6成，而到了中学或大学近视情况则更加突出。

儿童视力下降怎么办?改善视力一般可以从营养供应和外部调整两方面进行。营养改善的一般方法有利用食物或药物补充视力发育过程中所需的营养，而外部调整的方法包括佩带眼镜、手术等方式，或通过按摩等方式来缓解眼部疲劳。

三、儿童视力矫正的方法

(1)自然恢复

有些儿童只是因为一段时期的用眼过度或用眼不良习惯，如读书、写字姿势等原因，造成眼部视力短时间的减弱，这就是俗称的假性近视。这种情况主要注意及时纠正用眼方式，增加休息时间，在一段时间的恢复后，就可以回到正常状态。但需要注意的是，如果是深度近视，利用自然恢复的方式效果不明显，而且随着学业压力增大，近视的程度还会加深。

(2)训练法

大家是否听说过养鸽子的人视力都很好，这就是一种眼部锻炼的方式。在放鸽子时，眼睛会随着鸽群不停移动，不停的由近及远，再由远及近，这是一种很好的锻炼眼部肌肉的方法。现在倡导的时常停下手中的工作，适当休息，并眺望远处，就是一种放松眼部肌肉的方式。长时间注视固定距离的物体会增大眼部肌肉疲劳程度，减弱眼部视力调节能力。儿童时期眼部还未发育完全，这种方法的效果会更加明显。

(3)佩带眼镜

这是最常见、最快见效的方式了。但儿童佩带眼镜需到正规眼科医院进行检查，选择度数合适的镜片，不要选择品质低下的镜片，要选择不易变形，且轻便的镜框，易变形的镜框会加大眼部疲劳，造成近视程度加深。较沉的镜框会增大对鼻梁的负担，造成鼻部变形。另外，隐形眼镜也是眼镜的一种，但隐形眼睛对镜片的卫生程度要求较高，而且易对眼部形成刺激，严重时形成眼部发炎，一般不建议儿童佩带。关于佩带眼镜会加重近视的说法是不正确的，近视加重主要取决于不合理的用眼方式及遗传因素。

(4)手术治疗

一般指激光治疗方式。但除特殊情况，通常并不建议儿童通过手术方式来矫正视力。儿童的眼部发育还不完善，过早的手术治疗并无益处。一般至少在20岁以后才可以通过手术纠正视力。