外阴皲裂怎么办？日常生活护理要重视！

外阴是一个很隐私的部位，和内裤直接接触，很容易滋生细菌感染疾病，很容易出现外阴白斑、皲裂、瘙痒等问题，这给患者的日常生活带来很多的不便，一定要注意清洁卫生和护理。

1、日常生活护理

(1)、清洗次数——每天1次即可。

(2)、清洁液——可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用清水就可。

(3)、清洗方式——最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

(4)、清洗顺序——先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

2、注意所需用品的清洁

(1)、卫生巾：避免使用带有药物或香味的卫生巾，换卫生巾的次数要勤，每两小时更换一次，以免经血成为细菌的“培养皿”。

(2)、内裤：女性的内裤应挑选浅色、宽松、纯棉的内裤。内裤一定要手洗，不能机洗也不能过夜洗，以免细菌滋生。建议三个月换一次新内裤。

3、需要注意如厕的方法

大多女性很纠结在小便后，需不需要用纸擦拭外阴?其实女性在小便后使用合格的卫生纸擦拭外阴是不会导致妇科感染的，但是如果小便后不将外阴擦拭干净，尿液局部浸渍还可能引起外阴炎和外阴湿疹等疾病。擦拭外阴的卫生纸应选用合格的、清洁的纸张，从前往后擦，避免将肛门的细菌带入阴道。