史上最全孕知识,为了孩子,提前知道

数据显示,我国每年降生的2000万新生宝宝中,早产儿约占5%~15%,国内早产儿死亡率为12.7%~20.8%,早产儿即使存活亦多有神经智力发育缺陷,给家庭带来沉重的经济负担与巨大的精神压力。所以掌握一些备孕常识是必须的。

什么时候是好孕期?

【怀孕的最佳季节】5~7月是受孕的最佳时间。准妈妈在5~7月怀孕,到来年的3~5月生育,这样孩子出生正好跨过严寒,又避开酷暑,婴儿的护理相对比较容易。且此时正值春夏交替,各种水果、蔬菜比较充足,将有利于预防各种疾病的发生。

准妈妈不要碰这些食物

1、螃蟹;2、甲鱼;3、皮蛋;4、马齿苋;5、罐头食品;6、火腿;7、巧克力和山楂;8、猪肝;9、久存的土豆;10、热性食物;11、味精;12、姜黄;13、濑尿虾;14、腌制酸菜;15、汉堡;16、浓茶;17、咖啡可乐型饮料;18、饮酒。

这些不是太寒就是太热,要么就是垃圾食品,咖啡因饮品和酒精。容易导致流产和宝宝发育异常,还是少吃或不吃为妙。

频繁摸肚皮并不好

孕妇怀孕不到36周,千万不要频繁摸肚皮,这样会引起子宫收缩,可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。专家推荐以下3种方法抚摸:1、来回抚摸法;2、触压拍打法;3、推动散步法。

一些好习惯,宝宝更漂亮

虽然相貌如何,遗传是占了大多数的。但研究表明,女人怀孕时,脸上一直洋溢着即将做母亲的幸福微笑,生的宝宝都很漂亮。这就是准妈妈好心情起的作用。为什么心情会影响长相?情绪变化与分泌有关,情绪紧张或激动时,体内一种叫乙酰胆碱的物质释放增加,会促进肾上腺皮质激素分泌增多。遗传是基础,好心情加分。

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