孩子躺着看书危害大，近视就是这么来的！

躺着是最舒服的姿势，很多人喜欢躺着看书、玩手机等，殊不知这是在害自己，很多眼睛疾病都是由于用眼习惯不当引起的，孩子躺着看书对视力危害非常大，家长要记得提醒孩子正确用眼哦~

1、增加了眼肌的疲劳

多青年学生都喜欢躺着看书，有的成年人也喜欢睡觉前躺在床上看报纸或书，看累了，才关灯睡觉，这是一个很不好的习惯。虽然许多人床头上都安装了台灯或壁灯，但灯光的照明度往往较暗，光线方向由上方向下照，很难得到合适的照明，书本上往往有头影，增加了眼肌的疲劳。

2、引起近视眼等不良后果

另外，躺着看书书本与眼睛的距离较近，手拿书本又不能持久，一会儿便累得胳膊发酸，书本与眼睛距离便越来越近，很容易造成眼睛疲劳。还有许多青年学生喜欢侧躺着身子看书，这样不但光线不好，长时间侧着身子，歪着眼睛阅读，对青年人来说还容易造成斜视，眼肌疲劳，引起近视眼等不良后果。