儿童减肥舞如何避免意外伤害？大人要看顾

儿童通过减肥舞蹈减肥自然是比较好的，因为这样可以避免减肥的枯燥性，而且更容易让儿童坚持，但是一定要注意避免跳减肥舞可能发生意外，所以大人和老师一定要在旁边。

老师、父母和孩子三方面对此都需要提高警惕。

对老师来说，除了必须用科学的教学方法外，还要考虑到孩子的承受能力，逐步推进，让孩子做他力所能及的动作，不要过早地让孩子学一些有难度的技巧性动作。如果需要让孩子学一些有难度的动作，一定要对孩子进行一对一的辅导。如果这些动作需要孩子回家复习，那么要把正确的操作方法告诉父母，同时完整地演示一遍给他们看，让他们掌握。

对父母来说，要仔细看老师是如何帮助孩子完成这些动作的，掌握正确的方法后才能在家里辅导孩子练习。如果不能确定的话，就干脆不要让孩子在家里练。

同时，老师和父母都要告诫孩子，在学一些比较难的动作，如翻跟斗时，千万不能自己单独练习，一定要有大人看顾。