宝宝舌头上火怎么办?推荐三款食疗方!

宝宝上火是很常见的一种现象,舌头是宝宝进食必须通过的“通道”,舌头上火会给宝宝带来很大的不适,影响宝宝的食欲和日常生活。生活中很都食物都有降火的功效,宝宝上火可以给他使用食疗方,那吃什么降火呢?

一、马蹄雪梨糖水

食材:雪梨,马蹄,红枣,冰糖。

做法:

1.先将食材洗净,雪梨去核切片,马蹄去皮切片,红枣去核,备用。

2.取锅,倒适量清水,放入备用食材,煮沸后加冰糖,改小火慢炖15—20min。

3.撇去浮沫,稍放凉,过滤后即可给宝宝喂食。

二、木瓜银耳羹

食材:木耳半个,银耳1个,枸杞子25g,冰糖50g。

做法:

1.银耳、枸杞放在冷水中浸泡约30min;木瓜去皮去籽,切块。

2.取锅,倒入适量清水,烧开后改小火,加入银耳、冰糖煮约30min。

3.加入木瓜、枸杞,再煮5min左右即可。

三、莲子百合红豆粥

食材:莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。

做法:

1.莲子去芯,备用。

2.取砂锅,加入莲子、百合,倒入清水熬煮,煮至莲子肉烂,加入鸡蛋、白糖。

3.鸡蛋煮熟,稍放凉即可喂食。

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