为什么嘴唇总是很干，可能缺乏维生素！

很多人不知道为什么嘴唇总是很干，有的人甚至出现了嘴唇破皮的现象。嘴唇干燥是比较常见的，很多因素都可能是嘴唇干燥的诱因，嘴唇干燥的人可以多补充维生素和水分，注意饮食清淡。

嘴唇干燥是很普遍的现象，发生的原因有两种:缺少维生素，缺少水分。由嘴角开始干裂是缺少维生素的现象，应多补充维生素，多吃水果、青菜，避免偏食。缺少水分，或是说话太多而口干都会导致唇部干燥，使嘴唇或嘴角处堆积废皮，这时就要多饮水。并保持嘴唇的干净.当有唇皮翘起来时，不要用手去撕，这样容易撕裂嘴唇，导致疼痛和流血。可用小剪刀细心地对着镜子剪掉唇上翘起的皮。风大或是寒冷时，皮肤表层水分供应不及，水分被干燥空气吸去，嘴唇最容易干燥，最好经常地涂无色护唇膏、护唇油，此外，更要注意改掉舔嘴唇或用唾液湿嘴唇的习惯，因为这样做会将唇本身的水分蒸发掉。

这种情况也考虑是唇炎，唇炎很多都是由于外界不良的刺激引起的，或者平时没有很好地维护自己嘴唇的健康而造成的，经常是慢性持续性发作，而逐步加重起来，这类病也很难好的，首先要改正不良习惯，勿舔唇、咬唇或揭唇部皮屑;其次要减少烟酒刺激，少食辛辣厚腻之品，避免烈日暴晒，常服健脾、利湿之品，如薏米、芡实、荸荠、赤小豆等煎汤饮。