伤口愈合吃什么水果？蛋白质丰富的水果最适合

适合伤口愈合该吃的水果种类有很多。在伤口愈合的期间可以多吃一些含糖丰富的水果。这样既可以增加体内的糖分，有可以摄取足够的维生素、蛋白质，能够有效愈合伤口。

1.伤口的愈合需要合理充足的营养,尤其是优质蛋白质,锌,铁等微量元素及B族维生素,维生素C等,是伤口愈合的必须营养物质。您可以多吃点含丰富的维生素及矿物质的水果,比如说是苹果,橙子,草莓,鲜枣等含维生素C丰富,维生素C促进胶原形成,可促进伤口愈合，减少感染的机会。除此之外，香蕉含有丰富的维生素C,钾和果胶的含量丰富,有助于水电解质的平衡和术后肠道功能的恢复。

2.建议您可以多吃点生鱼，里面含优质蛋白质及锌等微量元素较丰富,是术后伤口愈合的良好食品,同时也要多吃点蔬菜，因为蔬菜含有丰富的维生素C。

3.在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素.蛋白质饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。维生素A能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。维生素C可以促使伤口愈合。