把握哺乳时机:产后多久开奶最好?

宝宝出生后的第一次喂奶,称为开奶,顺产的新妈妈最佳的开奶时间是产后半小时内,以后每隔2-3小时喂奶一次,每次15~20分钟。如果宝宝吸吮力差,可以适当延长喂奶时间。

一、把握哺乳时机:产后多久开奶最好?

在宝宝出生之后,新妈妈第一次给新生儿喂奶就称为“开奶”。从临床数据来看,分娩后越早让新生儿吸吮乳汁的母亲,母乳分泌情况也越好。对新妈咪来说,新生儿强有力的吸吮是对乳房最好的刺激,刺激越多越早,乳汁的分泌量也会随之逐渐增加。而对宝宝来说,尽早开奶还可以使新生儿获得初乳中大量的免疫物质,加强婴儿抵抗疾病的能力。

由于新生儿出生后第一个小时是敏感期,在产后的30分钟内,新生儿的吸吮反射最强。因此母乳喂养的新观点提倡新妈妈产后1小时内即开奶,最晚也不要超过6小时。虽然这个时候乳房内乳汁量很少,但通过新生儿的吸吮,将乳头的感觉信号传达到下丘脑,促使垂体释放泌乳激素。如果宝宝没在身边的,则需吸奶器辅助。

开奶之后,新妈咪每次哺乳时间建议不超过15分钟,两侧轮流,如果这次是左侧先喂,下一次就右侧先喂;而宝宝没有吸完的,用吸奶器将其完全吸空。

二、使用正确姿势:防止溢乳

1、新妈咪的诱导很重要。

宝宝刚出生的时候,连最简单的吸吮动作也是需要新妈咪的诱导的。新妈可用双手怀抱新生儿并在靠近乳房处轻轻抚摩他的脸颊,宝宝会本能地把头转向乳头,张开口准备觅食。此时如把乳头放入新生儿嘴里,新生儿便会用双唇含住乳晕并安静地吸吮。

2、坐式哺乳是上选。

在初产期,坐式哺乳是最佳的选择。哺乳前新妈咪应先洗干净双手、用温水擦洗一下乳头,将婴儿抱于怀中,让婴儿的头部枕在母亲的臂弯上,婴儿头部一侧的脚可用一只小凳子稍架高,婴儿的头部高于身体,新妈咪及胎儿都会更轻松。

3、防止溢乳的正确姿势。

在喂奶之后,新妈咪不宜立刻为宝宝换尿布或者翻身等较大的动作。因为宝宝在吸奶过程中,空气会随乳汁一块吸入腹中,吃饱后较大幅度的动作,会使腹中气体上升外溢,易出现溢乳。因此,新妈咪喂完乳后,应当是将婴儿头部向上贴着母亲胸部竖起抱一会儿,并用手轻轻拍拍婴儿的背部,这样就能避免婴儿发生溢乳现象。

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