成人尿床的原因和治疗，心理调理很重要！

尿床一般多见于儿童，所以当成人出现尿床的时候，不免会有点惊讶。成人尿床的原因和治疗是息息相关的，一般情况下，先天的神经系统疾病可能会导致大人尿床，这时候心理治疗很重要。

1.小时候有尿床的习惯没有在意没有治疗或着没有正确，正规的治疗，把病症拖延到现在。因为社会的生活节奏比较快速，压力比较大，使人感到身心疲惫，体力不支。导致睡眠过深或睡眠障碍，使抵抗能力下降，导致大人尿床。患有先天的神经系统疾病，使尿液不受大脑控制排出，导致大人尿床。突然受惊吓，神经系统极度紧张、突然换了新的环境对新环境非常不适应，非常缺乏安全感、家庭意外事故等造成精神上的创伤导致大人尿床。糖尿病，尿崩症，慢性肝疾病、慢性肾疾病等病症导致并发症致使大人尿床。慢性便秘或慢性拉肚子，胃肠道的疾病，蛲虫病等肠道寄生虫病等也能导致大人尿床。

2.做好心理准备，保持一种积极向上，快乐的心态，不能有过多的心理负担，不要有太多压力，可以在睡觉之前听一些比较舒缓的音乐，来缓解心里的压力，头睡觉之前冲一个热水澡也可以缓解身体的疲惫。也可以白天尽可能地睡觉，晚上睡觉就会减轻不会睡特别的沉，可以再睡着的时候尽量多醒两次，这样坚持一段时间，就能通过调理、习惯使尿床得到改善。也可以晚上少喝水，用闹钟制定两个闹铃，定时起床，一段时间之后，形成习惯就会有所缓解。

3.还有就是中医综合调理，提高身体机能，从身体内部调养从而治疗尿床，这样的治疗可以达到治标治本的效果。肾虚，表现为在睡觉时尿床，在冬天或者遇到寒冷天气尿床次数增多，小便清长，面色苍白，精神涣散、不集中，平时怕冷，手脚冰凉，舌苔发白。治宜温肾固涩。解决办法：韭菜根25克，干净纱布中绞汁炖熟，温服，每日2次，连服10天就会有效果。或者狗肉黑豆煲：狗肉150克，黑豆50克，文火炖烂，放一些食盐及佐料，分次食用。