老年风湿病人生活宜忌与饮食调治，值得一看！

风湿是中老年人群常见的一种慢性疾病，这种疾病因为发作时间长，所以日常饮食和生活就得格外注意，那么风湿病人生活宜忌究竟有哪些呢？

　　建议饮食

　　1、对过去曾明显诱发和加重自己病情的食物应该避免食用，其他食物都可以吃，要吃得丰富多彩，才能保证营养全面、合理。

　　2、要注意选择高蛋白、高维生素和易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，还应注意菜看的色香味，尽可能提高患者食欲，也可以增加餐饮量或次数，以供给足够的热能。使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。

　　3、您特别需要常饮鲜牛奶。每天服用鲜牛奶500ml有助于类风湿关节炎的治疗,因为此病在整个病程中，均缺钙，牛奶不但营养价值高，而且富含钙离子。要注意选择高蛋白,高维生素和易消化的食物，主张患者多食蔬菜,水果,还有对过去曾明显诱发或加重自己病情的食物应避免食用。

　　饮食禁忌

　　1、不要过多吃肥腻食物、大量海产品及过酸、过咸的食品。

　　2、类风湿性关节炎病人不宜服用于病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒等，尤其是类风湿性关节炎急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。

　　3、糖类及脂肪也要少用，这是因为治疗类风湿性关节炎常选用糖皮质激素，导致糖代谢障碍，血糖增高，而脂类食物多粘腻，可使血脂胆固醇升高，造成心脏、大脑的血管硬化，并且对脾胃功能也有一定损害。

　　4、类风湿性关节炎病人的食盐用量也应比正常人少，因为盐摄入过多会造成钠盐潴留。另外，茶叶、咖啡、柑橘、奶制品也可能会使类风湿病人的症状加重。