什么药能去痘?怎么预防痘痘?

  痘痘的发生带给人的影响不仅仅是容颜上的损害,还包括精神心理上的压力,所以长痘痘的朋友希望找到祛痘效果好的药。

  怎样预防青春痘的产生?每天至少喝2000亳升的白开水(不包括所有的饮料及牛奶),足够的水分可以帮助体内毒素加速排出体外,促使皮肤光滑有弹性,尽量不要熬夜,晚上10点至早上2点这段时间最好能睡觉休息,让皮肤能得到充分的休息。

  改善不良的习惯,洗脸前先洗净双手。及时卸妆,将毛孔的污垢卸除干净,用温水和不刺激的洗面皂洗脸,适度运动可以增加免疫能力、促进肠道蠕动,促进新陈代谢、血液循环。

  最近,国外医学界发现,微量元素锌和维生素A用来治痤疮具有的疗效。比较安全可靠并有益于健康的办法,是在日常饮食中多食用含锌和含维生素A丰富的食物,例如:牡蛎、瘦肉、动物肝肾、蛋黄、沙丁鱼、花生、核桃、榛子、小麦、胡萝卜、马铃薯以及各种深黄或深绿色水果、蔬菜等。此外,保持心胸开朗、精神愉快,注意皮肤清洁卫生,不用油脂性护肤剂或化妆品等,均为防治粉刺的辅助措施。

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