香蕉皮如何清除老年斑？一看便知

老年斑是生活中极其常见的一种现象，尤其是那些中老年群体，网传香蕉可以有效去除老年斑，那么香蕉究竟如何去除老年斑呢？

　　1、怎样用香蕉皮去老年斑

　　1.1、香蕉皮去老年斑

　　熟香蕉内皮涂擦长斑的地方,每日三次,两周显效,坚持半年可治愈老年斑。

　　1.2、杏仁去老年斑

　　杏仁适量,去皮捣成泥状,与鸡蛋清调匀,每晚睡前涂患处,晨起用温水洗净。

　　1.3、茯苓去老年斑

　　茯苓数量,研成细末。与鸡蛋清调匀后涂患处,每晚睡前涂一次,晨起用温水洗去。

　　1.4、大蒜去老年斑

　　把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3～5次。

　　1.5、鸡蛋清去老年斑

　　取鸡蛋清涂在斑点上,每日数次,一周后可见效。

　　1.6、云南白药去老年斑

　　将云南白药稀释于白酒中,每天坚持蘸此酒涂抹患处数次,老年斑即可自行脱去,且不留疤痕。

　　1.7、芦荟汁去老年斑

　　芦荟汁涂擦面部,每日二次,坚持一个月可祛斑。

　　2.怎样才能预防老年斑

　　1.1、改变饮食结构

　　首先要调整食物中脂肪的含量,每日不得超过60克,要荤素合理搭配,调整好动物脂肪和植物脂肪的摄入比例(正常比例为1:2)。多吃富含维生素的新鲜蔬果及其他食物,如西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米等;少吃油腻、辛辣、粘滞食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖啡。

　　1.2、药物防治

　　西药维生素C、维生素E、维生素A、B1、B2,以及中药人参,黄芪,灵芝,银耳,山楂等等,长期服用,对抑制和消除老年斑都有一定效果。

　　1.3、搓手搓脸

　　手掌对手掌或手心对手心,反复搓擦一直二分钟,之后再搓擦面部看,促进血液循环,抑制老年斑的形成。