孕妇睡眠不足对胎儿有什么影响

睡眠对于每个人来说都是非常重要的,更何况是孕妇,充足的睡眠有利于帮助胎儿健康成长,通过睡眠可以让孕妇身心放松,血液循环正常,新陈代谢平衡,而打破这个平衡肯定会对胎儿造成一定的影响。

孕期睡眠不足对胎儿影响之一:对情绪的影响  

孕妇睡眠不足会情绪消极,消极情绪无法缓解往往会使妈妈们精神紧张、情绪焦虑,这种情况若得不到及时解决,随着失眠时间的延长,不仅会影响到母亲的自身抵抗力,还会加重她们的不良情绪,久而久之,必会间接影响到腹中宝宝的健康。

孕期睡眠不足对胎儿影响之二:对生活的影响

如果睡眠不足影响了你的身体官能,胎儿的健康就会有风险。如果你开车时睡着了,或者因为极度疲劳而步履蹒跚,甚至跌倒,你的宝宝就可能会跟着你遭殃了。

孕期睡眠不足对胎儿影响之三:对宝宝的影响

长期的消极情绪会对胎儿产生不良反应,有的出现难产,或宝宝出生后哭闹。专家在对怀孕18-32周的孕妇进行的研究中发现,沮丧和焦虑程度高的孕妇,生下的孩子在4岁左右就会出现不同程度的行为和情绪问题,如过度活跃、无法集中精力等,发生率是正常人的2-3倍。

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