血糖偏高饮食应该注意什么，一定要看！

生活中很多老人上了年纪之后都容易出现血糖偏高的现象，这种现象无疑给老人的健康和生活都带来了影响，那么老人血糖偏高的话饮食方面具体该注意些什么呢？

　　1. 控制饮食，适量运动

　　调查发现，糖尿病患者通常都有贪食、运动不足等不良生活习惯，而大部分患者的发病原因也在于此。这一点同样适用于临界型患者。糖尿病的治疗强调不良习惯的改善，需要患者控制食量，适量运动，这样的治疗同样适用于临界型患者。因此，临界型患者的治疗完全可以按照糖尿病的治疗为蓝本的。临界型的患者在治疗上无需使用药物，比起糖尿病患者而言，相对简单。而且，只要努力纠正了不良生活习惯，想要恢复正常的血糖并非难事。

　　2. 加强自我管理

　　临界型患者的治疗也并非都是一帆风顺，其中也有不少值得重视的细节。通常，被诊断糖尿病的患者，医生都会交代他们要定期随诊，而临界型的患者受到医生的关照相对会少一些。医生常常只是告诉他们一些生活上的注意事项，而不会为他们安排定期随诊的环节。由此可见，临界型患者，更需要加强自我管理疾病的意识，做好自己的保健医生。

　　3. 定期检查

　　临界型患者至少每年需要进行两次血糖检查和糖化血红蛋白检查，以检验自己血糖的控制情况。必要时，需要复查糖耐量测试，以判断自己是否已经演变成为糖尿病患者。