血糖偏高应注意什么？把握三点是关键

随着人们生活水平的不断增高，各种危害健康的疾病也越发常见了，高血糖就是其中的一种，那么血糖偏高具体该注意些什么呢？

　　1.控制饮食，适量运动

　　糖尿病的治疗强调不良习惯的改善需要患者控制食量，适量运动。临界型患者的治疗完全可以按照糖尿病的治疗作为蓝本。

　　临界型患者无需使用药物，只要努力地纠正了不良生活习惯，要想恢复正常血糖并非难事。

　　2.加强自我管理

　　这是一个长期的控制过程，需要坚持不懈的耐力和强大的自我管理的控制力，做好自己的保健医生。如果临界患者合并肥胖、糖尿病家族史等因素，就更不能掉以轻心了。

　　3.定期检查

　　临界型患者每年需要进行俩次以上的血糖检查和糖化蛋白检查，以检测自己血糖控制的状况。必要时，需要复查糖耐量实验，以判断自己是否已经演变成为糖尿病患者。