什么汤催奶快？三款汤效果最佳

有经验的宝妈都知道，要想奶水充足，最好的办法就是喝足汤水，否则的话一定都是免谈，所以催奶汤成了产妇们下奶的首选，只是什么汤催奶快呢？

一、木瓜花生大枣汤

食材：适量的木瓜、花生、大枣以及片糖等等。

做法：

1、将准备好的木瓜去皮去核后洗净切为块备用；

2、将木瓜、花生等食材放进煲内，并加适量的清水和片糖，大火煮开后转用小火熬煮两小时即可。

二、甜醋猪脚姜汤

食材：适量的猪脚、冰糖、生姜以及甜醋。

做法：

1、将准备好的猪蹄洗净后斩块，然后用开水烫煮五分钟；

2、将准备好的生姜洗净拍裂后与猪蹄一起放进瓦罐中，并加适量的醋；

3、用大火煮开后转用小火熬煮，最后加适量的冰糖调味即可。

三、木瓜鱼尾汤

食材：适量的木瓜、鲩鱼尾、盐以及生姜等等。

做法：

1、将准备好的木瓜去皮去核后洗净切为块备用；

2、锅内加油烧热，把准备好的姜片倒进去，再将鲸鱼尾倒进去煎；

3、把木瓜倒进煲内，加适量的清水烧开，然后和煎好的鲸鱼尾一起煮开，用小火熬煮一个小时，最后加盐调味即可。