婴儿吃盐的危害，婴儿过早吃盐也不利于健康

我们很多人在给孩子添加辅食的时候都会特别的小心，生怕饮食不当给孩子的身体带来伤害，尤其是宝宝刚开始添加辅食的时候很多家长都不会给宝宝放盐，但是有一些家长总是认为这样的食物缺少调味不会特别好吃，其实宝宝吃盐对身体的伤害特别大的，下面一起了解一下婴儿吃盐的危害有什么?

盐是人体每天必须摄入的一种元素。当宝宝开始辅食的时候，很多的妈妈就会问道，宝宝的辅食里面要不要加盐? 其实宝宝的消化器官还没有完全发育，宝宝过早吃盐是有一定的危害的。

过早吃盐

是会伤害他的肾。宝宝6个月内每天需要的盐不到1克，通常从母乳或配方奶里就能获得影响肾功能健康，还会加重心脏负担，引起水肿、高血压等。

吃盐过多

宝宝容易感冒，宝宝的抵抗能力非常弱，吃盐会引起宝宝唾液分泌过少，细菌吸附在宝宝的呼吸道上。同时盐具有渗透作用，可以杀死正常细菌，使病菌乘机 “兴风作浪”，引起上呼吸道感染。

吃盐不当

容易让身体的钠离子的浓度过高，影响钙的吸收，阻碍宝宝成为“长腿欧巴”，影响身高。

宝宝多大可以吃盐

宝宝可以吃辅食阶段，那么是不是可以吃盐了?妈妈总想让宝宝的辅食变得有味道，想在辅食里面添加盐调料，这样真的好吗?

其实宝宝1岁以内都不应该吃盐，通常宝宝需要的盐含量已经从母乳中获取了。宝宝长到1岁的时候，妈妈可以在辅食中适当的添加碘盐，如果可以让宝宝吃无食盐食物。

当宝宝在1~3岁以内，吃盐含量但每天应该限制在1克以下，避免吃盐过多影响宝宝的健康。