缺钙的症状有哪些?这四点你不得不知

人们在缺钙后,身体上就会有很多症状出现,如果经常大量出汗,就要考虑是否缺钙,那么,缺钙的症状到底有哪些呢?

1、多汗

一般情况下温度较高的时候才会出大量的汗,但是多汗还和缺钙有着密切的关系哦。所以,如果在平日里发现出汗较多的话,就要注意补钙了。

2、心情烦躁

一旦有缺钙的症状,精神可能没有以前那么活跃,性格也慢慢的变得内向了,很可能会导致精神烦躁的状况。严重缺钙时还可能焦虑不安。所以,当你发现孩子变得沉默,而且持续时间较长的话,家长们就要引起注意哦。

3、小腿抽筋

小腿抽筋是时常出现的一种症状。小腿抽筋大都是发生在晚上,小腿抽筋时,身边的人要尽量的帮助按摩,这样可以有效的缓解抽筋现象。

4、肌肉肌腱松弛

肌肉肌腱松弛都是缺钙的症状。如果发现肠壁肌肉松弛、腹壁肌肉、脊柱的肌腱松弛,这些就是因缺钙所造成的,这时你就要及时的进行补钙。

展开全部内容