缓解过敏性鼻炎需要注意什么？

　　过敏性鼻炎是常见的病情，在得了过敏性鼻炎以后，大多数人会感觉鼻子里面发痒，而且像是有小虫子在爬行，不注意可能会引起多种后果和负担，所以在平时需要注意，通过合适的方法进行预防，注意做好室内的细节工作，出门戴上口罩，室内开窗通风做到良好的注意事项。

　　远离过敏原

　　当症状主要发生在户外：应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及柳絮和法桐上果毛，外出时可以带口罩，或者可以到过敏原较少的海滨。

　　当症状主要发生在室内：

　　一、注意生活细节，减少过敏反应的生活细节。

　　1.在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户。

　　2.移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具。

　　3.使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉（但可能无法过滤灰尘）。

　　4.可以使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50%以下。

　　5.修理潮湿的地下室，通气口和浴室，并应该去除室内或者阳台上的花草。

　　6.保持室内清洁无尘以减少过敏源，可利用吸尘器经常打扫卫生。

　　7.卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾；并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上。