遗精与肾气虚息息相关，推荐你这样做

　　遗精和肾虚是男性常出现的症状，遗精的情况与肾气虚是息息相关的，要治疗遗精，首先就需要治疗肾气虚，只有治疗好肾气虚，遗精的情况才会逐渐缓解。那么肾虚遗精怎么治疗呢?

　　1、治疗引起肾虚的原发病

　　积极治疗原发疾病，一般情况下只要原来的疾患治好了，遗精的症状自然就会销声匿迹。

　　2、良好的生活作息

　　调整生活方式，合理安排作息时间，放松身心，这也是养肾的重要方法，遗精也会相应减轻或消失。

　　3、冷水冲洗

　　进行冷水浴的治疗，即每天用冷水冲洗阴囊1—2次，每次2—3分钟。

　　4、服用药物

　　到医院让临床医生辩证后开些中成药服用。

　　5、坚持锻鍊

　　平时多锻鍊，增强体质，有利于益精补肾。

　　6、饮食调整

　　三餐定时定量，注意食物的营养。避免进食过度苦寒、冰凉的食物，因为很容易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。