龙眼干补血吗

　　龙眼的营养价值非常高，它具有很高的糖分，另外它的补气血的效果非常的好，受到很多女生的欢迎，尤其很多孕妇喜欢吃龙眼，能够起到很好的补血的作用。当然平时在吃龙眼的时候也要注意，不能一次性吃的过多，因为龙眼吃多容易出现上火。

　　龙眼干又名龙眼肉、桂圆干，可作为中药材使用。很多孕妇喜欢吃龙眼，不仅是有滋补作用，而且味道也不错。然而她们是只知其一，不知其二。中医认为，桂圆有利己安神，养血益脾之效。但性温太热，一切阻虚内热体质及患热性病者均不宜自用。

　　妇女怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇有大便干燥或者口干而胎热的症候，中医一贯主张胎前宜清热凉血。孕妇食桂圆后，不仅不能保胎，反而易出现漏红，腹痛等先兆流产症状。倨统计，这类病人往往占先兆流产总人数的百分之九十以上，为避免漏红，所以孕妇不宜食用桂圆。

　　龙眼属于甘温补血的水果，所以吃多了会上火。专家指出龙眼肉具有很好的增强食欲的作用，但是在食用的时候一定要注意适量，否则的话很容易出现有上火的症状。尤其是儿童以及老年人等部分人群，如果过量食用的话很有可能会导致扁桃体炎。

　　除此之外，如果在平时生活中过量食用龙眼肉的话，还有可能会因此导致出现有咽喉炎、虚火旺”、便秘、糖尿病等症状。因此专家提醒，每天吃龙眼的数量不能超过4两，最多不能超过6两。

　　而对于孕妇来讲，由于怀孕会具有阴虚内热的体质，所以不宜多吃易上火的龙眼。