慢性咽喉炎的这些注意事项,你应该知道
慢性咽喉炎是很常见的咽喉疾病,造成慢性咽喉炎的原因很多,给患者带来很大的困扰,所以患者关注的就是慢性咽喉炎能不能治好,那么慢性咽喉炎到底能不能治好呢?
1、严禁烟、酒、辛辣
“烟为辛热之魁,酒为湿热之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物,极能伤阴。”
2、注意营养
“精不足者,补之以味。”“谷肉果菜,食养尽之。”都是强调营养的。
3、生活和工作,需在空气新鲜的环境里
“人卧室宇,当令清净。净则受灵气,不净则受故气。故气乱人。”
4、注意劳逸结合
过度操劳者,必伤必病。 《尚书·旅獒》 :“玩人丧德,玩物丧志。”玩物是过分优逸的同义词。志丧者形必涣散衰败。
5、注意锻炼
《素问·四气调神论》的“夜卧早起,广步庭前”以及《吕氏春秋·尽数》的“流水不腐,户枢不蠹,动也”,都是强调身体的锻炼。
6、注意口腔卫生
多吃一些含维生素C的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。注意个人卫生,勤洗手。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,可清洁和湿润咽喉,预防细菌感染。
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