孕妇吃桃补血吗，有哪些好处？

　　孕妇在怀孕期间，经常容易出现气血不足的现象，所以这个时候大家就会通过吃一些食物来调节，因为孕妇是不能吃保健品和用药的，孕妇在平时可以吃桃子，桃子能预防贫血又能缓解便秘，桃子的营养价值很高，有着丰富的蛋白质和糖分，很适合孕妇朋友的体质。

　　孕妇吃桃子有哪些好处?

　　1、防止贫血、预防便秘：桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。

　　2、治疗肺病：桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。

　　3、补充维生素：桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。

　　4、降低血压：桃子还可以降低血压，妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子，对降低血压有一定的效果。

　　5、缓解孕期水肿：桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解。