严重的脱发能治好吗，怎么护理？

　　严重的脱发类型在生活中比较常见，大多数属于比较病情严重的阶段，在这个时候不光需要用药治疗，还要注意平时的合理预防，多吃一些蔬菜和水果，合理的控制自己的饮食，头皮疼上要注意护理，每天精心的呵护，不要出现烫发和染发的习惯。

　　1、多吃蔬菜和水果

　　容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素，长期过量食用糖类和脂肪类食物，使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品，因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物，能中和酸性毒素，可以适当多吃。

　　2、合理饮食

　　头发的正常生长和营养物质有着直接的联系，因此，在平时的饮食中，应当注意营养的合理搭配和平衡，对健康以及生发都非常有利。

　　3、头发护理

　　在平时，一定要细心呵护头发，当头发处于湿润状态时比较脆弱，避免用梳子使劲梳理。还有当下烫发、染发等对头发的损伤也是相当大的，亦可导致掉发。

　　4、减轻压力

　　压力过大不仅能够导致头发的快速脱落，还可导致身体发生多种疾病。压力过重，会使得头发在较长时间段内处于休眠期，因此，需要避免大压力，且多加锻炼，有一个良好的生活习惯。