小孩驱寒补血的偏方包括哪些？

　　小孩子的身体经常会有寒气太重的现象，所以在平时要注意孩子驱寒，不注意身体的护理，或平时出门不注意穿好合适的衣物，就可能会受凉受寒，在平时可以用凤爪黄豆炖汤，既可以补血补气又能够去掉体寒。

　　凤爪黄豆补血汤

　　4.1分 27位评价

　　收藏

　　食谱号 84962 阅读 121,513次 收藏 179次

　　薛大庆

　　材料

　　药材黄芪25克、当归15克食材鸡爪12只、黄豆50克、香菇6朵调味料盐适量

　　做法

　　1、鸡爪斩去趾甲，洗净备用；黄豆洗净，浸泡8小时备用；香菇洗净，浸泡至软化，切片备用。

　　2、药材、食材放入锅内，加水至覆盖所有材料。先用大火烧开，再改小火炖煮至食材熟烂。

　　3、最后加盐调味即可。

　　药材与食材功效

　　药材：

　　黄芪补气，可带动当归之补血功能。

　　食材：

　　1、鸡爪含有丰富的胶原蛋白，具有养血通乳之功效。

　　2、黄豆为“豆中之王”，蛋白质的含量最为丰富，并含有卵磷脂、多种维生素、矿物质等。其中的铁质不仅量含高，且容易被人体吸收利用。根据现代药理研究，黄豆含有的大豆异黄酮素是一种天然雌激素。

　　3、《食物本草》赞誉香菇“味甚香美，最为佳品”。香菇为高蛋白、低脂肪的保健食品，含有30多种酶和18种氨基酸(人体所需的8种氨基酸，香菇中就含有了种)，前者是新陈代谢不可缺少的物质，后者是合成人体蛋白质的基本物质。