缓解膝盖痛----掌灸穴位,疗效神奇到尖叫!

  膝盖是一个运动量最大,承受全身重要的关节,行走跑步都需要用到,使用次数多了,病变的可能性也就大了。时常开始疼痛了,怎么办,灸以下几个穴位,可达到有效缓解。

  引起膝盖痛、肿胀的原因很多,大多由骨膜、筋膜粘连,关节软骨退化,骨质增生,周边毛细血管被淤阻所造成。如何缓解疼痛,改善提高膝关节功能呢?一种简单易行的液体针灸可以减轻疼痛

  一、几个穴位的位置及功效:

  1、血海穴:

  血海取穴:血海穴在膝盖内侧,可以将对侧的手掌心对准膝盖正中,拇指和食指成45度,拇指指尖的位置就是血海穴。

  2、外膝眼、内膝眼,委中穴:

  外膝眼穴位置:屈膝在膝部,髌骨与膑骨韧带外侧凹陷处为犊鼻穴

  委中穴:在膝盖后侧的腘窝处横纹中点。

  注意:以上几个穴位经常用液体银针可以达到:增加关节内血液供应和润滑液的分泌,防止因为摩擦造成的疼痛。

  3.鹤顶穴:

  鹤顶穴位置:在膝盖上测,屈膝,髌骨底中点上方凹陷处。

  功效:膝盖痛,腿痛,膝关节酸痛,腿脚无力,下肢软,瘫痪。

  4.阴陵泉、阳陵泉:

  阴陵泉位置:阴陵泉穴,属足太阴脾经,位于小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。胃肠不好,膝关节痛刺激此穴位。

  阳陵泉位置:在膝关节外侧,稍下方。当腓骨头前下方凹陷处。

  50岁以上,出现膝关节疾病,多属于肝肾不足,因为,肝主筋,肾主骨。假如不到50岁就出现了这些属于老年人常发的疾病要引起注意。你可能平时不注意营养、过于劳累,过度锻炼等损伤了关节。自己找出原因给予相对的处理。

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