产后肩周炎的症状有哪些？

　　刚刚生完孩子身体正在恢复期，在这个期间容易引起痔疮，腿肿，手脚麻木，肩周炎疾病。产后肩周炎在平时可以通过锻炼，休息，练习，按摩，运动的方法缓解。症状比较严重的，可以用外敷，内服的方法达到治疗效果。

　　肩周炎早期症状如何预防

　　1、掌握正确的坐姿和手部姿势。大腿与腰，大腿与小腿应保持90度弯曲;上臂和前臂弯曲的弧度要保持在70-135度;手腕和前臂呈一条直线，避免工作时手腕过度弯曲紧张。

　　2、尽量避免长时间操作电脑。如果你的工作离不开电脑，那么要做到每小时休息5到10分钟，活动一下颈肩部和手腕。

　　3、电脑桌上键盘和鼠标的高度，应当稍低于你坐姿时肘部的高度。这样才能最大限度地降低操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手部肌肉腱鞘等部位的损伤。

　　4、显示屏比视线略低，以保证颈部血液循环通畅，减少颈肩肌肉紧张而引起的疲劳。

　　5、不要让手臂悬空。有条件的话，使用手臂支撑架，可以放松肩膀的肌肉。

　　6、多做颈肩部活动。

　　在通过看完的介绍之后，人们对于肩周炎疾病的预防措施已经有了了解，能够了解了这些相关预防措施才能够帮助人们在以后的生活当中重视做好积极的预防工作，避免肩周炎疾病发生避免一些健康的危害出现，早一些远离疾病很关键。