血糯米 补血吗，有哪些功效？

　　血糯米在市面上不常见，但是营养价值却很高，也是非常出名的，血糯米中能具有养肝护胃，保护皮肤，美容养颜。对治疗女性的气血不足，调节身体有着很强大的作用。所以血糯米是能补血补气，调节身体的，对身体大有好处。

　　血糯米的功效它具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。年轻女性不妨适当食用血糯米，以起到养颜护肤的作用。

　　中医养生理论认为，五色入五脏，即不同颜色的食物，它养生保健的功效也不同。一般来说，黑色入肾，黄色入脾，白色入肺，青色入肝，红色入心。

　　红色的血糯米，入心经。按照中医学说，心主血，也就是说它的功效和滋补气血有关系。服用血糯米可以借助收敛的功效，辅助治疗月经过多症。

　　需要注意的是，血糯米由于黏性强，容易生痰，所以发热、咳嗽、痰稠黄以及肠胃功能较差者，不宜多食。