补血吃啥药，有哪些注意事项？

　　补血补气成了一个很关键的问题，想要补血的同时，又可以防止身体会出现虚弱的症状。首先大家会选择用药的方法来调整，补血的用药，包括很多种，除了保健品以外，也可以吃一些中成药调节，但更多的是从饮食方面摄入。

　　补血药。我们常可以感受到，现有的补血药要么没有效果，要么停药后马上又反复，都没有从根源上解决贫血的问题。那么想要从根源上解除贫血的症状，必须要气血双补！在补血的同时健脾补气，才能标本兼顾。气血是互生互根的，补血当先补气，气血的生化又需要靠脾的运化，而且补血之品多粘腻，有碍吸收。科学研究表明，sbonie血红素将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。通过sbonie血红素的调理则能补血补气生血、填精补血、祛瘀生新等。以求达到补血——造血——养血的效果。贫血患者日常保健法则：

　　1）保持乐观情绪

　　心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。

　　2）注意加强饮食调理

　　日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。