14岁孩子有白发怎么办

有的14岁孩子头上就会长白头发。这种现象被称为少白头 ，生活中十分常见。如果父母有一方是少白头，那么孩子患上少白头的机率会占一半以上。因此，少白头和家族遗传有密切关系。像这种孩子长白发以后该怎么办呢?建议平时保证营养均衡，预防营养不良造成的贫血，可以有效防治白发。

小孩子有白头发怎么办 

1、遗传先天性遗传造成的小孩子白发，如果不会造成明显的不美观，一般情况不用去管它，想让它美观一点，可选择染发。

2、后天因素造成的白发，最简单的办法是吃黑芝麻或者其它的黑色食品，比如：黑米，黑麦，黑乔麦，黑豆，乌鸡等，还可以有意识地吃一些颜色深的食品，比如：枸杞子，紫菜，海带，桑椹，栗子，葡萄，海参等。具体的吃法?!生吃的水果直接拿来吃，豆类海鲜乌鸡等吃法和平时一样，不需要特别的处理。

3、偏方 30-60克何首乌+5粒红枣+10克红糖+60克粳米，煎取何首乌的汁液煮粥时备用，先加何首乌汁液煮粥，粥熟后加入红糖即可。早晚各吃一次，10天一疗程，隔5天再续下一疗程，大便稀者不可适用些方法。

4、验血 到医院化验血，看微量元素是否缺少，是的话，按医生的办法做就可以了。

注意事项

饮食要均衡，多吃含蛋白质，微量元素，维生素的食品，睡眠充足，心情舒畅，避免精神紧张。