四十岁就有白发怎么办呢?

　　在许多朋友四十岁时候，头上已经出现了较多的白发，这是因为很多人到了中年时候，考虑的东西会更多，压力也会更大，渐渐机会形成心理压力，而导致白发的出现。要想对白发进行治疗，还得放松心态去进行治疗。

　　1、常吃些滋补食品，如核桃、桂圆、芝麻、木耳、黑枣等，这些食物有助于毛发的生长。

　　2、采用梳头法或按摩法：用梳子梳头，用手掌或手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1-2分钟，每分钟梳或揉搓30-40次。

　　3、加强身体锻炼，能促进全身血液循环。增强毛发里制造黑色素细胞的功能。

　　4、对慢性病(特别是肾虚患者)积极的治疗，争取早日康复。

　　5、注意营养，多吃些新鲜蔬菜、水果。

　　6、保持精神乐观，避免过强的精神刺激。

　　温馨提示：如何治疗中年白发，中年白发的治疗常见的方法有中医疗法，一定要到正规医院，科学的进行医治，避免病情更加严重，保持良好的心态很重要，争取早日能治愈白发。

　　患有白发要正确对待，白发不仅会影响自己的形象，也会给自己增加压力，对工作，对事业，对朋友都是一种升华的缺陷，患有白发更不要擅自的乱用药，因为脱发主要是内在因素引起的外在表现，每一个患者引起的白发病因不一样，盲目的用药不但无效还会加重病情，更耽误最佳治疗时期。