慢性咽炎让你难受，食疗方子来帮助你

　　咽炎也是有类型之分的，有急性咽炎和慢性咽炎之分。慢性咽炎是比较长A级你的，那么，慢性咽炎有哪些食疗方子呢?

　　慢性咽炎食疗方

　　1、麻油蛋汤

　　取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升，趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。

　　2、白萝卜炖青果

　　白萝卜250克，青果5个。将白萝卜洗净，切片，青果打碎，加水l碗煮熟即可。每天1剂，连服10～15剂。本方具有清热利咽的作用，适用于慢性咽炎肺热伤阴者。

　　3、蜂蜜茶

　　取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。

　　4、蜂蜜藕汁

　　取鲜藕、蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日1次，连服数日。

　　5、橄榄茶

　　取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入沸水，加盖闷5分钟后饮用。

　　6、汉果饮

　　罗汉果9克，天冬15克，柿霜3克。先将上三者分别洗净，放入杯中，用沸水泡服。每日1次，代茶频饮。本方具有养阴润咽的作用，适用于慢性咽炎偏于肾阴虚者。

　　注意事项

　　1、不要吃辛辣过咸食物。

　　2、大热性刺激性食物最好不吃。

　　3、注意保持睡觉充足适当进行户处活动。

　　4、保持心情舒畅不要激动更不要大声或高声喊叫。

　　5、常用淡盐水濑口。

　　6、多喝水特别是炎热的夏季。

　　7、注意多吃些新鲜蔬菜水果。

　　8、不吸烟少饮酒治疗功能性的药酒可少量饮用。

　　9、注意少感冒特殊是秋、冬两季。

　　10、要注意平时的饮食搭配。提高身体免疫系统功能。

　　11、少吃和不吃油炸食品特别是反复使用的油炸出的食品。