女性外痔疮如何治疗？

　　痔疮分为多种类型，比较常见的是外痔。外痔的患者大多数都是由于身体不注意锻炼，长时间坐着造成的。尤其是女性的身体生理结构特殊，最容易引发痔疮。在得了痔疮后，要注意加强锻炼，调理身体，自我按摩，达到治疗效果。

　　女性痔疮怎么治。

　　主要有以下几个方面：

　　1. 加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。

　　这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。

　　另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。

　　方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环；另一种方法是用意念，有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，这是一种内按摩的方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。

　　经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。