孕妇外痔疮如何自愈？

　　孕妇怀孕期间会因为肚子开始变大，子宫压迫静脉，导致直肠受到影响，血液循环速度变慢，就会引发痔疮。孕妇在得了外痔后，要注意自我排查，特别难受的情况下，可以选择用药治疗，常见的是外用药，不建议直接用药。

　　步骤/方法：

　　1 第一步：自我排查。怀孕期间本身就容易发生便秘，排便都相对难受的。是不是外痔，可以自己先判断一下。如果你坐下来感觉到屁屁疼痛，而且痛了蛮长的时间了，用手摸感觉有突起，，排便用力的话有时会出现带血，那么基本可以确定是长了外痔了。其实有很多女人在怀孕期间都会出现这种情况的:肛门部位肿起来一块，有时候会发痒，会痛的，甚至严重的时候直接就是溃烂了。

　　2 第二步：其实痔疮是可以预防的。据了解啊，世界上大约有三分之一的女人在怀孕一开始或者怀孕过程中都会长痔疮，因为腹部越来越来，压力就越来越大，就好像在怀孕期消化过程中或者在生孩子的时候伸直腰都有可能使痔疮变严重。

　　如果你发现自己长了外痔，不用那么担心和害怕，又痒又痛的时候可以用冰块敷上24小时，然后再涂上一种含有氢化泼尼松成分的药膏，当时我同事就是这样干的，缓解痒痛的效果还不错。

　　3 第三步：改善饮食。在怀孕期中日常的饮食，要注意多吃一些含纤维的食物，比如蔬菜（番薯叶之类的），提高肠胃消化能力，这样保持规律的排便习惯，是可以减少发生痔疮的可能性的。另外一定要坚持做运动，我同事当时得痔疮虽然痛但是还是天天坚持散步至少两个小时。因为运动可以加强血液循环，对治疗也是十分有益的。