红心柚子补血吗

　　红心柚子又叫做红心蜜柚，营养价值非常的好，富含微量元素和胡萝卜素，以及维生素等等。红心柚子具有很好的补血的作用，里面富含铁质元素，另外还有润脾健胃的作用，有不错有润肺清肠的效果，还有理气化痰的作用，适当的吃一些对身体很好的调理和保健的作用。

　　营养成分

　　红肉蜜柚所含的天然色素对人体具有一定的保健作用，微量元素如黄酮类色素大部分具有维生素p的功能，类胡萝卜素中的β- 胡萝卜素和番茄红素还能抗氧化，有助于清除人体内的自由基。

　　功效

　　高血压患者常利用药物来排除体内多余的钠。柚中正好含有这些患者必须的天然矿物质——钾，却几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。

　　有利于心脑血管病及肾脏，柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用)最佳的食疗水果。降低血液中的胆固醇。

　　柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇。降低低密度脂蛋白[3] 柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。增强体质。

　　柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。降低血糖。