头上秃头怎么办呢?

　　头上出现秃头的情况，是许多朋友出现不自信的原因之一。头发是人体的外在形象，如果出现了秃头的情况，会对患者的心理造成较大的压力。如果是遗传导致的秃头，患者可以选植发的方式让头皮从新长出头发，这也是比较稳定的一种方式。

　　治疗方法

　　掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常

　　秃顶

　　处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养 要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。

　　脱发的治疗须根据病因分别施治，对斑秃等精神性的秃发可以在改善精神状态的情况下辅以生发剂或育发精疗，对雄激素性脱发可以应用口服外用的方法治疗，对缺乏营养性的脱发则要注意调节饮食结构。另外，中医的辨证论治对脱发也有较好的疗效。要注重头发保健和护理，染发烫发不宜过多过频，梳发不宜用力过大，少食油腻或刺激性食物，并根据自己的发质选择合适的洗发护发用品。

　　充足的睡眠

　　可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

　　建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的 食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

　　保持心理健康

　　每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

　　建议：对 于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

　　中医配方

　　中医理论认为：“肾藏精、肝藏血”，“精血互生、精血旺则人体壮”，“肾其华在发、发为血之余”。故毛发枯白脱落与肝肾精血有密切关系。

　　1.外洗方：来源于《历代古传秘方》，其药物组成为：艾叶、菊花、防风、藿香、甘草各10克，荆芥6克，白藓皮、刺蒺藜各15克，煎水洗头，隔日一次，可生发。

　　2.内服 方：来源于《赵炳南临床经验集》，其药物组成为：炒白术、猪苓、萆薢、白藓皮、首乌藤各15克，泽泻、车前子、川芎、桑椹子各9克，赤石脂、干地黄、熟地各12克，煎水服，日1剂，分2次服，能生发健发。