颈椎疼按摩手哪个部位

　　按摩是治疗和缓解颈椎疼的一个非常好的方法，根据一些穴位来进行按摩，有很好的疏通经络的效果，可以促进颈椎部位的血液循环，缓解大脑供血不足，缓解颈椎关节的错位问题。比如说可以按摩风池穴，通过按摩以后，能够缓解患者的头疼颈椎疼等多种症状表现。

　　1、揉捏风池穴

　　取穴定位

　　位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。

　　按摩方法

　　被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身后，一只手扶住被按摩者的前额，另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处，揉捏半分钟左右，以局部有酸胀感为佳。

　　功效主治

　　此穴具有平肝息风，祛风解毒，通利官窍的作用。多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。

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　　2、按揉秉风穴

　　取穴定位

　　在肩胛骨冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处。

　　按摩方法

　　取坐位，用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟，以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。

　　功效主治

　　此穴具有散风活络的作用，多用于治疗颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛、颈部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。

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　　3、按揉天牖(yǒu)穴

　　取穴定位

　　在乳突后下方，胸锁乳突肌后缘，约平下颌角处。

　　按摩方法

　　取坐位，用拇指螺纹面按揉3分钟，可两侧同时进行，手法用力适中，以局部有明显酸胀或酸痛感为佳。

　　功效主治

　　此穴具有清头明目、通经活络的作用。多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕，以及颈肩背部痉挛强直。