脱发该怎么办？

　　说到脱发怎么办的问题，大多数人会想到用各种方法治疗。其实治疗脱发并没有那么复杂，更多的是从生活中下手。脱发的患者，首先要多补充维生素，早晚多梳头，注意保证睡眠，远离烦恼。当感觉比较烦躁的时候，注意调节自己的心情，就能防止脱发的现象加重。

　　脱发怎么办①：多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物

　　脱发怎么办②：早晚多梳头;但不要用指甲梳头

　　脱发怎么办③：保持睡眠，远离烦恼

　　脱发怎么办④、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　脱发怎么办⑤、勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

　　脱发怎么办⑥、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

　　脱发怎么办⑦、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

　　脱发怎么办⑧、“中医滋补生发术”采用纯天然的传统中药材，药物配方独特严谨，用料考究，在提取植物有效成份时充分保持了原材料的生物活性。在药物治疗的同时，辅助推拿按摩、针灸技术，外部调理促进疗效发挥，具有良好的综合治疗效果。