贫血喝什么汤补血最快呢?

　　贫血的时候，其实身体会出现头晕头疼的情况，如果情况比较严重的，还会随时出现休克的状态，这是非常危险的。想要通过饮食来对身体进行补血，利用喝汤的方式就是不错的，比如羊骨粥、乌鸡汤、龙眼红枣粥等，都是不错的选择。

　　贫血吃羊骨粥补血材料：新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。

　　做法：羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。

　　功效：补肾壮骨。

　　贫血吃薏仁红枣粥补血材料：糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。

　　做法：同煮成粥。食用时加适量白糖。

　　功效：滋阴补血。

　　贫血吃龙眼红枣粥补血材料：龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。

　　做法：同煮成粥，热温服。

　　功效：养心补脾，滋补强壮。

　　贫血吃首乌红枣粥补血材料：制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。

　　做法：先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。

　　功效：补肝益肾，养血理虚。