锌能够壮阳吗

　　这里所说的锌是指微量元素锌，通过调查发现，如果男性身体缺少微量元素锌，那么就会造成精液质量下降，会引起精子畸形，甚至造成男性不育，所以适当的补充微量元素锌有一定的补肾壮阳的作用，对于科学备孕的男性来说，应该适当的多以吃一些富含锌元素的食物。

　　1、因为缺锌而补锌

　　研究表明一般人饮食中，很容易有缺锌的问题，每天的摄取量平均在8-12毫克之间，男性比女性稍高，不过相对男性的需求量也会比较高。男性每天应该摄取15-20毫克的锌，锌的来源可能来自食物、综合维他命或补充剂。由于人正常从饮食中无法摄取总量的锌，所以才出现了凯贝尔等补锌的保健品，以满足人体正常的需求。

　　2、因提高精子质量而补锌

　　锌元素大量存在于男性睾丸中，参与精子的整个生成、成熟和获能的过程。男性一旦缺锌，就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良，最终导致男性不育。

　　3、为身体健康而补锌

　　锌具有维持人体正常食欲、增强人体免疫力、促进伤口和创伤的愈合、影响维生素A的代谢和正常视觉、维持男性正常的生精功能等，但让对于儿童和青少年来说，缺锌会导致发育不良。缺乏严重时，将会导致”侏儒症”和智力发育不良。

　　那男性补锌能够壮阳吗?

　　科学表明，锌对于男性生精功能具有不可代替的作用，对于精子质量、精子液化不良、畸形精子等问题起了很好的帮助，但未明确表示补锌具有壮阳功能。