鸡汤壮阳吗

　　鸡汤具有很好的滋补功效，有一定的补血养颜的作用，对于男性来说还有明目的效果，如果能够在鸡汤里面加入枸杞，放入红枣那么这种鸡汤就有了很好的补肾壮阳的作用，非常适合体质衰弱，身体乏力的男性来喝一些，对于肝肾不足，肠胃不佳，都有很好的补虚宝鉴的作用。

　　原料:枸杞40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。

　　方法/步骤

　　一、将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。

　　二、枸杞用温水浸透，用水洗净，沥干水。

　　三、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮，切2片。

　　四、瓦煲内加入清水，先用猛火对水开，然后放入以上材料，等水再开，改用中火煲3小时。

　　养生功效

　　补血养颜，益精明目。适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用。

　　食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。适合一切身体者，尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。

　　适合人群

　　适合一切身体者，尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。

　　注意事项

　　乌鸡宰杀洗净后，放入沸水中滚5分钟，也就是我们通常所说的“飞水”，其实，不光是鸡，任何肉类炖汤前都应先将主料放在开水里煮一下。这不仅可以去掉生腥味，也是一次彻底清洁的过程，还能使成汤清亮不混浊，鲜香无异味，